EM Hamar 2022 første konkurranse

 3 unge skyttere fra Sola Pistolklubb i sitt første EM i luftpistol.

Sola Pistolklubb har nå 3 unge skyttere som debuterer i sitt første EM i dag på Hamar. Kristoffer Helgøy Henriksen, Tobias Skaarstad og Ane Bjørkås Torgersen reiste på fredag morgen og har tilbrakt fredagen til innsjekk, info fra landslagstrener Uwe Knapp og sosialisering med de andre skytterne på landslaget. På avstand virker det som om det er en god gjeng og de har det gøy sammen. Noe som er viktig om de skal reise rundt i verden på andre konkurranser for landslaget. 

Lørdagen gikk til trening på banen i Vikingskipet. Her fikk skytterne prøve seg på den store flotte banen som er bygget til EM. 

Første konkurranse starter søndag 

Kl.  13:15 er det Kristoffer Helgøy Henriksen og Tobias Skaarstad som skal skyte kvalifisering 60 skudd. 
Se skytingen med live resultater her: 
https://results.sius.com/ShootEvent.aspx?Championship=957bd043-137b-4577-8985-f29849495dca&ShootEvent=APMJ

Kl.  15:15 er det Ane Bjørkås Torgersen sin tur til å ha sin EM debut. 
Se skytingen med live resultater her: 
https://results.sius.com/ShootEvent.aspx?Championship=957bd043-137b-4577-8985-f29849495dca&ShootEvent=APWJ

Norge har også med flere dyktige unge junior skyttere.  På herresiden er det Sondre Risan Haltvik, Hans Wang Nøstvold. De mer erfarne er  Erik Eknes og Mattis Hembre som nå etter EM vil gå over i senior.

På kvinnesiden er Norge også reprensentert med Tiril Fredrikke Schuller, Emmeline Ekrem Bryhn.

Dette blir en spennende dag i Vikingskipet på Hamar.

Read More

Motivasjon og pandemi

Motivasjon og pandemi. 

For de skytterne som har vært ungdom eller junior de siste to årene har det vært vanskelig å kunne motivere seg. Spesielt når en stadig møter nye restriksjoner og utsettelser av konkurranser en gjerne ville ha deltatt i. Utsettelse av NM, avlyste lokale stevner, avlyste konkurranser i Norge og utland. Og oppi dette en drøm for noen om EM på hjemmebane i mars 2022. 

Konsekvenser og trening. 

Når en stadig får utsettelser på etablerte planer med at luftpistol skytes hovedsaklig på høst og vinter. Baneskyting som sportspistol, silhuettpistol osv. skytes på vår, sommer og litt høst. 

Når en nå stadig får utsettelser og forskyvninger er det vanskelig å planlegge sesongene. En må stadig flytte på hva en trener, og mengden en trener. En får heller ikke pause, siden en alltid må trene mot ting som er flyttet, og som igjen blir avlyst eller flyttet enda mere. 

Imponerende utholdenhet. 

At ungdom og juniorer som satser på skyting og har drømmer om EM og andre konkurranser har vært så tålmodige er imponerende. Det legges ned mange timer med trening mot målene en har satt. Og en blir stadig skuffet med at en har trent mot noe som ikke blir gjennomført. En skal nå egentlig ikke forvente at yngre skyttere stadig må finne en ny motivasjon når en blir skuffet gang på gang. 

Hvordan holde motivasjonen oppe? 

En begynner nå å få en vane blandt ungdommen om at det stevnet blir sikkert avlyst eller flyttet. Skal jeg orke å legge ned ekstra trening mot noe som ikke blir gjennomført? Jeg har jo trent konstant med luftpistol og sportspistol de siste 2 årene uten å ha hatt pause!

En risikerer nå at ungdom og juniorer nå blir skikkelig demotivert og lei. Jeg kjenner flere voksne som er det for lenge siden. Trenere, klubber og forbund må nå snakke med sine yngre skyttere og høre hvordan det står til? Høre hva en kan gjøre for å sørge for at de trives som skyttere?

Ellers risikere vi at en generasjon med skyttere rett og slett slutter. De finner ikke noe motivasjon i å trene. For mange skyter for å ha det gøy. Og det er ofte motivasjonen til en ungdom. Så vi begynner nok nå å nærme oss et punkt der vi kan slite ut ungdommer, med å stadig trene mye uten å få gjennomført målene en trener mot. En kan ikke vente at de yngre skytterne skal være profesjonelle utøvere, samtidig som de går på skole og skal ha et sosialt liv. 

Hvordan skal vi klare å motivere ungdom og junior etter 2 år med utsettelser og avlysninger?

Denne artikkelen er forfatteren sine egn betraktning og ikke ment som kritikk mot trenere, klubber eller forbund. Men heller en liten oppsummering om at ungdommene nå må tas vare på og en må ha fokus på at skyting skal være gøy. 

Read More

Ny kretsrekord spintluft

Bra oppmøte på luftstevne hos Sola Pistolklubb.

Sola Pistolklubb arrangerte i dag to luftstevner. Først var det spintluft. Her skyter en 30 skudd på 15 minutter. Blinken er noe større en den vanlige presisjonsblinken, men sikteblinken er lik når en skyter på elektroniske skiver.

Bra blanding av skyttere i både ungdom, senior og SH klassene. 

Bra deltagelse. 

Det var meget bra oppmøte med en god blanding av ungdommer og voksne skyttere i dag. Noen brukte stevnet til test før NM luftpistol neste helg, og andre inkludert undertegnede deltok bare for gøy. Selv om parkeringsplassen var helt full i dag så var det dessverre ikke på grunn av stevnene, men et arrangement i idrettshallen. Men én hadde så og si fulle lag på begge stevnene i dag.

God stemning på banen etter første skyting. 

Ny kretsrekord i spintluft 

Tobias Skaarstad (junior menn) satte en ny kretsrekord (Rogaland) i spintluft på dagens første stevne. Tobias fikk 292 poeng, og den gamle rekorden var 289 poeng. Beste skytter i dag var Runar Magnussen (Klasse menn) med 293 poeng. Dette lover bra med tanke på NM om en uke.

Tobias Skaarstad fornøyd med ny kretsrekord (292p/ av 300p) i spintluft. 

Luftpistolstevne. 

Etter spintluft var det klart for et standard luftpistol stevne. Her var det og helt fullt lag med 20 skyttere. Og samme gode blanding av ungdommer og voksne skyttere. Noen av disse har dette stevnet som spissing inn mot NM og andre skyter for gøy. Det er utrolig hyggelig utvikling at en har fulle lag på luftpistolstevne. La oss håpe at flere vil starte med luftpistol som er meget god og billig trening for de som vil bli gode pistolskyttere. Det er hyggelig å kunne prate med forskjellige skyttere fra andre klubber og se at ungdommer og seniorer skyter ved siden av hverandre. Yngste deltaker som forøvrig deltok på sitt første stevne i dag var 12 år. 

Det var iallefall nok et bra gjennomført stevne hos Sola Pistolklubb i dag. Nå gleder i oss til NM. 

eblinken.no

Read More

Treningshelg med landslagstrener Uwe Knapp

Lokal treningshelg med landslagstreneren.

Denne helgen har vi nok en gang vært så heldig at vi har hatt besøk av vår dyktige landslagstrener og etter hvert gode venn Uwe Knapp. En mann som oser av kunnskap, og gjør hva han kan for å bygge opp nye unge fremtidige toppskyttere.

Fra v. Tobias Skaarstad, Kristoffer Helgøy Henriksen, Uwe Knapp, Even Akre (Hafrsfjord Pistolklubb), Ane Bjørkås Torgersen. 

Siden jeg traff Uwe for første gang det skulle være landslagssamling hos Sola Pistolklubb, har jeg likt den mannen, og hans filosofi. - Vi må bygge opp unge skyttere med en langsiktig plan, og sørge for at de også har det gøy på veien. Det er viktig, slik at vi ikke ender opp med å slite ut skytterne etter få år.

Ungdomsgruppa Sola Pistolklubb. 

Vi har en ungdomsgruppe der vi har samlet skyttere som vil satse litt på skyting, og gjerne ønsker å trene litt ekstra for å bli gode. Hvis de ønsker å gjøre det lille ekstra, så får de full oppbakking fra oss trenere, og styret i Sola Pistolklubb. Blant annet skal vi reise til NM med 8 av disse ungdommene, der klubben dekker mesteparten av kostnaden.

Derfor fikk de være med på lørdag der de fikk gode råd av landslagstreneren på hva som må til for å bli en god skytter. Det blir lange dager med skyting, men også pauser. Oppvarming og trening på gode rutiner er også en del av treningshverdagen. Og så får vi trenere og ny kunnskap om hvordan vi bør legge opp skytetrening, styrketrening og skyteteknikk for ungdommene slik at de skal bli best mulig. 

Nok mat og drikke er viktig under lange dager på skytebanen. 

De mer erfarne. 

Vi har noen skyttere som har litt mer erfaring enn resten av ungdommene, og disse har derfor kommet noe lengre. Derfor tåler de mer og lengre treningsøkter. De hadde derfor trening på søndag også, hvor fokuset var .22 skyting.

gutta trente silhuett, og Ane som eneste jente trente duell. 

Uwe satte dem sammen i treningsgrupper der de skulle veilede hverandre. Og dermed skal de ikke bare skyte, men se hva de andre gjør. Dermed blir en enda mer bevisst på å trene med kvalitet og ikke kvantitet. Mye dårlig trening lærer en ikke noe av! 

Service og vedlikehold på klubbvåpen. 

I og med at mange i ungdomsgruppa ikke har kjøpt egne luftpistoler, er de avhengig av å låne dette fra Sola Pistolklubb. Disse brukes ivrig av rekruttene, men vi har og prøvd å få "reservert" noen våpen til ungdommene. Slik at de skyter med det samme våpenet hver gang. Og dermed blir vant til avtrekk osv. som er litt forskjellig på forskjellige luftpistoler. En kan justere det til å bli temmelig like, men det er små forskjeller uansett.

Børge Henriksen og Ragnar Torgersen i dyp konsentrasjon med avtrekksjustering. 

Børge Henriksen med hjelp fra Ragnar Torgersen tok i dag søndag på seg jobben med å justere og optimalisere avtrekkene på over 20 av Sola Pistolklubb sine luftpistoler. Her gikk de grundig til verks med tilpassing og optimalisering av avtrekket. Ikke bare tyngden på avtrekket, hvor kravet er at en skal kunne løfte en vekt på 500 gram uten at avtrekket utløses, men også fortrykk, lengde på bevegelsen på avtrekket osv. Og her det mange muligheter for justering. Derfor er det viktig å begynne riktig, og sette seg inn i hvordan avtrekksmekanismen fungerer før en begir seg ut på dette. Men de klarte mesterlig å få gjennomført dette på alle klubbens luftpistoler. Som nå er i tipp topp teknisk stand etter at det og ble utført litt ekstra vedlikehold, som smøring av mekanikk og renhold av løp. 

Noen av klubbens luftpistoler venter på service og vedlikehold. 

Fornøyde men slitne skyttere. 

Etter en så lang helg der en må konsentrere seg for å prestere, var skytterne slitne søndag kveld. Energinivået ebber ut, til tross for vi fòrer dem med mat, drikke, vafler osv. underveis. Samt Browies fra søndagens bursdagsbarn Runar Magnussen. 

Runar Magnussen begynner å slite ut sin status som ungdom når han i dag ble 29 år. 

Landslagstrener Uwe Knapp jobber på og gir mye av seg selv til skytterne. Han balanserer det på en fin måte mellom oppgaver og trening, samt teknikk for skytterne, og jobber med personlig tilpassing av grepet på pistolene til skytterne. Samt svarer på spørsmål fra oss trenere på hva vi skal ha fokus på for den enkelte fremover. Men etter en slik helg slutter det ikke med det. Nei, Uwe filmer hver skytter og bruker mye tid på analyse i ettertid, og har også online digitale videotreninger med den enkelte skytter. Rett og slett imponerende. Takk for nok en god helg i Sola Pistolklubb, Uwe, Ragnar og Børge. Samt alle skytterne som deltok. For et team vi er blitt 😃.

Tusen takk for nok et besøk og en god treningshelg Uwe. Du er unik! 

Uwe sliper og tilpasser skjeftet og grep til nok en skytter for å optimalisere det til den enkelte. 

Read More

DM Sportspistol 2020

 Lang tur og god trening.

Ungdommene i Sola Pistolklubb reiste i helgen ned til Birkeland, nord for Lillesand for å skyte DM i Sportspistol på søndag 16.august. Men før vi kom så lang hadde vi det mye gøy før dette.

Hvor stor forskjell er det på siktene på presisjon og duellskyting? 

Lørdag formiddag kjørte Ane, Tobias og jag ned til "Børgebanen" på Hidra, hvor Børge og Kristoffer Henriksen har hytte med skytebane rett utenfor døra. Her hadde vi en treningsøkt hvor vi forsket litt på justering av sikter mellom presisjon og duellskyting. En sikter midt i blinken på duellskiven, og under "svarten" på presiesjonsblinken. Dermed er en nødt til å justere siktene for en vil da skyte for høyt på duellskiven om en sikter midt i uten å justere siktene. Så her måtte Ane, Tobias og Kristoffer drive og forske litt og måle hvor stor avstand dette utgjør på blinken. 

Individuelle forskjeller.

Alle tre ungdommene skyter med like våpen av merket Pardini i kaliber .22 LR. Til tross for dette er det store forskjeller på hvor mye de må stille på siktene mellom presisjon og duell. Tobias endte opp med 13 knepp, Kristoffer med 16 knepp og Ane med 20 knepp. Så selv om de mener at de sikter på samme plassen på blinken, så er det noen cm. i forskjell. Dette ga dem god innsikt og diskusjon om siktebilde, og individuelle forskjeller. Og ikke minst nå et skikkelig grunnlag for basis innstillinger mellom de to blinkene og skyteøvelsene. Dette er nok noe flere kan ta lærdom av, og ikke minst de som bare skyter på elektroniske skiver, vil få et helt annet perspektiv og forståelse for forskjellene. 

Mye gøy også.

Siden vi er av den oppfattelsen av at det er viktig å jobbe sammen som et lag, til tross for at skyting er en individuell idrett, så hadde vi også litt gøy også. Så for å ikke bruke tid på å terpe for mye på skyteteknikk osv. så ble det en pause hvor de fikk skyte litt med hagle på lerduer. Noe Ane iallfall ga uttrykk for var veldig gøy etter hun hadde kommet over litt skepsis. Jeg var rett og slett redd for at hun skulle slutte med pistolskyting og begynne med lerdueskyting. Vi hadde også en konkurranse med revolver .38 spesial og pistolskyting med 9 mm. pistol. Da de ikke får lov til å skyte konkurranser med annet enn kaliber .22LR før de er 16 år og skyter i Junior klassen. Men trening med dette er lov og litt avveksling for ungdommene. 

Børge kaster lerduer, og Tobias konsentrerer seg med ett stort smil. 

På "Børgebanen" er det utmerkede muligheter for gode måltider. Vi hadde fullpensjon og fikk servert grillet pizza av banemesteren selv, Børge Henriksen. Noe ungdommene og jeg satte stor pris på. Det er kun inviterte som er så heldige at de får komme til "Børgebanen". Men er en invitert er en så heldig at det er "All inclusive" under oppholdet. Så det er perfekte forhold for en trener som meg, og ikke minst skytterne. 

"Børgebanen" har perfekte forhold for treningsopphold. 

På kvelden hadde vi noen runder med kortspill, før vi stilte klokken på vekking kl. 05.45 på en søndag morgen! Så vi ble ikke så veldig sene, men burde nok lagt oss tidligere en kl. 23.

Sørlandet neste.

Vi stod som som sagt opp klokke 05:45 og prøvde å få kroppen og hjernen motvillig til å lystre. Det meste var pakket og klart, slik at vi kun trengte kort tid for å komme oss i bilene, slik at vi nådde fergen fra Hidra kl. 06.25. Første etappe var kjøring ned til Kristiansand, hvor vi stoppet for å spise frokost. 

Vi ankom skytebanen på Flakke Loner kl. 09.35 og første lag skulle begynne kl. 10:00. Ungdommene ble spurt om de ville stå over ett lag for å få bedre tid. Men de var klar for å skyte, så da satte Børge og jeg i gang med påmelding, mens de tre ungdommene startet med oppvarming. Det var meldt 28`C og sol, men var overskyet og 14 grader når vi kom frem. To minutter før start klokken 10 dukket solen opp og en kjente at temperaturen steg. For Kristoffer var dette det første "skikkelige"stevnet med sportspistol og kaliber .22LR. Han hadde heller ikke skutt stevne på pappblinker før. 

Veldig jevnt

 Dessverre var Kristoffer, Ane og Tobias de eneste deltakerne i ungdomsklassen. Vi hadde ventet at det kunne dukke opp noen lokale skyttere. Kristoffer satte standarden på første persisjonsserien med 49 poeng! Og fulgte opp med 46 poeng på andre serien. 95 poeng på de første 10 skuddene er meget bra. 

Uvant med å lappe skiver mellom hver serie. 

Tobias slet litt med skytingen og hadde noen fluer som ble dømt til 7 poengere. på de første 10 skuddene. De neste seriene på presisjon var også en del under hva han har prestert på trening de siste mnd. Mulig at han ikke klarte å fokusere helt på grunn av litt lite søvn, og at vi stod opp tidlig. Skyteteknikken fungerte iallefall, selv om det ble en del uheldige skudd.

Ane jevnt og bra på presisjonen, og har fått en meget god teknikk som hun nå begynner å mestre mer og mer. Så med litt mengdetrening nå så blir dette meget bra! Hun var også klart best på treningen dagen før, men klarte ikke helt å gjenta det i konkurransen. 

Så etter presisjonsdelen var resultatet Tobias 257, Ane 265 og Kristoffer 266 poeng.

Ville de våkne på duellskytingen?

Tobias begynte med meget gode samlinger på duellskytingen, med 94 poeng på de 10 første. Men de satt litt til siden for sentrum. Hadde han våknet skikkelig nå? Tredje serien ble også 47 poeng, men så begynte nok konsentrasjonen å falle litt. For gikk nedover og på 5 serien ble det kun 36 poeng. 

Tobias hadde en litt tung dag. Men har godt humør uansett. 

Ane sin første serie var også litt under hennes standard med 39 poeng. Hun slo så til med 44 og 45 poeng på de neste seriene, før hun var uheldig og fikk 39 poeng på serie nr. 5. Men teknikken er blitt fantastisk. Rolige og kontrollerte løft, fantastisk bra avtrekk, og god kontroll i og etter skuddet. Dette blir meget bra med litt mengdetrening. 

Kristoffer skjøt sin første skikkelige konkurranse med duell, og hadde delt ledelse med Ane etter presisjonsskytingen. Han hadde et par serier med 45 poeng og skjøt jevnt på alle 6 seriene. Han hadde og noen fantastiske samlinger, og de lå 3 knepp for høyt på de første skuddene. Med korrekt instilling av siktene, hadde det blitt en 50 serie. Men forskjellige lysforhold utgjør jo også litt forskjell på siktene. 

Kristoffer begynte presisjonen med 49 poeng! 

De offisielle resultatene ble Kristoffer 519, Ane 517 og Tobias 516 poeng. Så da ble Kristoffer Distriktsmester i sin første skikkelige konkurranse i 25 meter Sportspistol. Gratulerer!

Så det var utrolig jevnt, og de fikk ikke vite hvordan resultatene var underveis. Selv om Ane prøve å lure litt i notatene mine. :-)

Konklusjon og hjemtur. 

De var fornøyde med turen, og skytingen under de forholdene de hadde. Børge og jeg hadde en god debrief med dem, og vi har sett at de var litt trøtte og preget av at skolen begynner dagen etterpå. Men det var like forhold for alle. En må nok trene litt mer på tidlig morgen, da de fleste konkurranse går tidlig på morgen eller formiddag, mens trening foregår stort sett på ettermiddag og kveld. Uansett har vi fått lagt en ny stein på lagmuren og samholdet. De reiser som et lag, skyter som individuelle skytter , men også som et lag. De støtter hverandre og får dermed en meget god grunnmur for fremtiden. Både som skyttere og sosialt. 

Nå er det trening mot landslagssuttaket på hjemmebane og NM som er på programmet. Og da satser vi på at de når nye høyder. 

Tusen takk for en hyggelig tur, og det er en fornøyelse og være trener for ungdommene. Neste år er ungdomsgruppa enda større, da vi har lovende luftpistolskyttere som i løpet av høsten skal begynne å skyte kaliber .22 LR. Takk og til "Børgebanen" ved banemester og supekokk Børge Henriksen. 

Alle fornøyde etter skytingen. Pizzarester og sol på Birkeland før vi kjørte hjem. 

Read More

Klubber ser muligheter og løser det sammen.

To hoder tenker på alle andre

Lederene i henholdsvis Hafrsfjord og Stavanger Pistolklubb Henning og Harald fant løsningen for pistolskyttere som på grunn av korona klødde etter å få skyte igjen. Det har vært stengte baner og krav om avstand og begrensninger på antall personer som kunne være sammen. Dette fant Henning og Harald en løsning på. 

Henning og Harald gliser fremfor sprit bordet etter vellykket felles felttrening. 

Vi har fasiliteter, vi gjør det! 

Siden Stavanger Pistolklubb har tilgang bane på utendørs bane på Skurve så var det bare å sette i gang sier Henning og Harald. Ved å lage til trening med lag på 3 skyttere og 1 skyteleder som gikk ut med 10 minutters mellomrom, så kunne en fint få til skytetrening innenfor regelverket. Skytterne fikk klar beskjed om å holde gjeldende avstand for å unngå smitte. Og dermed kunne en kjøre full felttrening med 10 standplasser. Og ikke bare for medlemmene i arrangørklubbene Stavanger og Hafrsfjord, de inviterte like så godt de som ville fra andre klubber også. Og så var det plutselig 30 personer som ville skyte. Henning satte opp lag med 3 skyttere og organisterte skyteleder fra egne og andre klubber. Harald laget løypen og dermed var det en meget vellykket trening i en god og variert løype.

Tobias venter spent på resultatet av dømmingen på siste standplass.

Perfekt og kompakt løype. 

Selve treningen på de 10 standplassene gikk utrolig raskt og effektivt. Hadde det vært stevne med lag på 5 skyttere om gangen, ville en kunne fått gjennom lagene på ca. 40 minutter. Spesielt siden løypen var så kompakt og en gikk vel ca. 163 meter totalt, inkludert lengden frem til skivene.

Dette viser at når gode krefter som det er masser av innen pistolskyting møtes, klarer en å få til det meste. Og en samarbeider utrolig godt på tvers av klubbene. Det er bare å bøye seg i tomhylsene og blystøvet for det Henning og Harald har dratt i gang. Mulig det blir fremtidige konkurranser i samme format på Skurve når det åpnes for dette i fremtiden?

Kompakt og godt variert løype på dagens treningsrunde i felt pistol. 

Read More

Coronafast

Når NM er avlyst

Skulle nå vært ombord ett SAS fly fra Sola til Værnes, og Ørlandet, sammen med en gjeng med ungdom og junior skyttere på vei til NM. Men på grunn av C-19 viruset så ble dette naturligvis avlyst. Som trener for disse ungdommene hadde jeg sett frem til dette Norgesmesterskapet. Minst like mye som ungdommene selv. For det er en fantastisk gjeng som jeg er så heldig at jeg får være trener for. 

Medaljekandidater. 

Som trener hadde jeg mål og reelle forhåpninger om at vi kunne komme tilbake på søndag med en Norgesmester eller to. Og noen andre medaljer. For de har trent godt og hatt en meget bra utvikling mot NM. Utviklingen og resultatene har blitt mye høyere enn målene de selv satte seg tidlig høsten 2019. Så jeg er imponert over hvor raskt de har blitt meget gode skyttere. 

Det var også lagt opp til en helg hvor sosialt samvær og lagbygging stod i fokus. Vi skulle bo sammen, men nå er vi ironisk nok isolert. Men vi bygger stein for stein sammen, for å løfte alle sammen opp mot individuelle og felles mål. Godt bidrag til dette kommer også fra foreldrene til ungdomsgruppa som vi har. Enten de skulle bli med til NM eller ikke. Nå som NM er utsatt til høsten, i første omgang, så er det positive at vi får mer utvikling og gjerne kan reise med enda flere ungdommer til NM når det arrangeres. 

Støtte fra klubben

Sola Pistolklubb har alltid bidratt til å utvikle og tilrettelegge for unge skyttere. Det husker jeg fra mine første år der for 35 år siden. Og det er det samme i dag. Klubben støtter ungdomsgruppa økonomisk og med ressurser. Noe vi er takknemlig for. Det er en stor dugnadsånd og felleskap i klubben. Dette er nok noe vi alle savner i disse dager, hvor vi prøver å bekjempe en usynlig trussel sammen i en enda større dugnad. 

Jeg skal iallefall bidra til at vi kommer godt i gang igjen, når corona er "historie". Jeg savner den utrolig kjekke gjengen med ungdommer, rekrutter og ikke minst de som er med og bidrar til at ting fungerer. Ta vare på hverandre, og så skal vi få mange kjekke turer sammen i fremtiden.

Read More

Hvordan forberede seg på finaler?

Hvordan forberede seg på finaler?

Finaletrening på en morsom måte.
Som skytter er det mange som tenker at de aldri vil stå i en finale. Men når de plutselig er kvalifisert til en finale, så kjenner de presset på kroppen. Og dermed blir ikke finalen en god opplevelse, og dermed så ønsker man gjerne ikke å komme til en finale igjen.  Hvordan kan man forberede seg på en god og morsom måte?Når nervene skal temmes.Å skyte finale er blitt noe som setter nervene og skytterne på prøve. Det er laget slik med vilje. Grunnen er at en skal gjøre det mer spennende for publikum, og kunne skille de beste. Og kvalifiserer man seg til en finale, så er man en av de beste. En kan sågar vinne, ved å skyte en god finale. For alle stiller med samme utgangspunktet. 
Kvalifisering & finaleskudd.
Øvelsen går ut på at skytterne skal kommanderes til ladning og start for hver gang det skal skytes. Skytetiden er 60 sekunder totalt. Men i løpet av 60 sekunder, skal skytterne avgi 2 skudd. Det første skuddet er kvalifisering skudd, og det andre skuddet er finaleskuddet. 
Læringspunkter for skytteren.

• Skytteren må lære seg å følge kommandoer. 

• Skytteren må lære seg å skyte 2 skudd ganske raskt. 

• Skytteren må føle på presset for å skyte et kvalifiserende første skudd, og så et godt tellende skudd.

• Det er en gøy øvelse som gir en god avslutning på en vanlig trening. 

• Skytteren får finaletrening som er verdifull erfaring når en står i en skikkelig finale.

For å trene på dette, så bruker jeg forskjellige øvelser ovenfor ungdommene jeg er trener for. Felles er at det skal være gøy, og noe de selv synes er spennende. Jeg synes øvelsen Kvalifisering & finaleskudd er en god øvelse til dette. Ofte avslutter vi vanlig trening med en variant av denne.

Her har skytteren skutt, 6.6 på første skudd, og 10.9 på det tellende andre skuddet. Men siden grensen på kvalifisering skuddet var satt til 7,0 fikk skytteren 0 poeng. Hadde det første skuddet vært 7,0 eller høyere hadde skytteren fått 10,9 poeng. Men utrolig bra innhenting på skudd nr. 2. Spesielt når en har 60 sekunder totalt på 2 skudd. 

På forhånd har skytterne i samarbeid med trener, bestemt en realistisk skuddverdi for kvalifisering. Si en velger å sette 7,0 som kvalifiserende skuddverdi. Hvis skytteren ikke skyter 7,0 eller bedre, vil ikke skudd nr. 2 være tellende, og skytteren får da 0 poeng. Er første skudd 7,0 eller bedre vil poengene av det andre skuddet være tellende. 

Så om en skyter 8,2 og så 10,2 noteres 10.2 som tellende poengsum. Etter 10 serier med kommandoer lading, start og 60 sekunder skytetid på 2 skudd, legges så verdiene av kvalifiserte skudd nr. 2 sammen. Den med mest poeng vinner finalen. 

Skjema til bruk for å notere poeng får du ved å sende en e-post til: millimeterkampen (a) gmail. com

Read More

Kisen Open dag 1 (lørdag)

Skyting direkte fra Kisen Open

Etter en fin tur til Oslo og god natt med søvn, er vi på plass i Alfhallen. Her skal fire skyttere fra Sola pistolklubb skyte Kisen Open. Vi har med tre ungdommer som skyter i Jr. selv om de er ungdommer, og en skytter i SH1 klassen. 

Ungdommene er Ane Bjørkås Torgersen, Kristoffer Henriksen og Tobias Skaarstad. 

Sun Bore skyter i SH1. 

Alle utenom Kristoffer starter å skyte nå klokken 09.00. De har bane 44, 47 og 54. Du finner live visning av skytingen deres her; http://results.megalink.no/#!/kisen-msl

Tobias og Ane skal skyte mix lag senere i dag kl. 15.20.

Klikk på de skytterne du vil se resultatet til. Du kan se flere samtidig.

Read More

2019, 365 dager med skyting.

Et fantastisk år. 

Jeg er så heldig at jeg får være trener for neste generasjon pistolskyttere i Sola Pistolklubb. Og 2019 har vært et fantastisk år med tanke på skytesport. Høsten 2018 startet vi opp med luftpistol for rekrutter og ungdom i helt nye Sola Skytehall. Vi begynte med blanke ark, og måtte få på plass et godt team, rutiner og ikke minst få inn nye skyttere, siden vi hadde vært uten bane i mange år. 

Tobias Skaarstad Norgesmester, Tim Leo Hembre solv, og Ane Bjørkås Torgersen under bane NM på Skurve 2019.

Det viste seg raskt at vi fikk noen rekrutter som viste talent og vilje til å skyte godt. Og jeg ville raskt prøve å få til et godt team med litt eldre ungdommer, i tillegg til å gi de yngste en god opplevelse på treningene. For en rekrutt på 8 år, har forskjellige behov i forhold til en rekrutt på 15 år. Og alle må bli sett. Takket være et godt team med Sun, Veronica, Thomas, Ragnar, Gudmund, Jan Ove, Ragnhild, Børge, Arne og alle de andre som har bidratt på treningene i 2019.

Talenter som dukket opp. 

Jeg har som sagt fått samlet en god gjeng med ungdommer i en egen ungdomsgruppe. Noen av disse vil satse på skyting, og andre vil kun ha det gøy. Og de skal få lov til. Men jeg kommer nok aldri glemme oppdagelsen av Ane Bjørkås Torgersen. Ei jente som ikke hadde skutt før, men som hørte etter og fikk det til raskt. Ikke minst forstod mye av det som lå bak ett godt skudd tidlig. Etter 3 treninger sittende så var hun klar for stående skyting. Og det fikk hun raskt til. Ane hadde styrke i kroppen og ville bli god. Noe hun har blitt i løpet av 2019. Hun deltok på sitt første NM på Skurve, og skjøt med. 22 der. Hun deltok på Felt NM på Dagali. Og tok også medaljer der. Og har også kommet med som en del av felt landslaget. Samt er med på bane landslaget sine samlinger. Alt dette i løpet av 2019. For en utvikling, og som trener er jeg imponert! 

Ane og Tobias bidrar ikke bare med god skyting. De legger og laminat på dugnader.

Det samme skjedde også med min sønn Tobias Skaarstad. Han begynte frivillig med skyting kun noen måneder før Ane, og har også kommet godt i gang, med gode resultater. Det siste året har han tatt to gull på bane NM, og flere medaljer i Felt NM på Dagali. Jeg gir han ingen fordeler ved at han er min sønn, men setter samme kravene og gir lik oppmerksomhet til han som de andre. Jeg vil være trener for alle, og skiller på trenerrollen og pappa rollen.

Året har avlet flere taleneter. Slik som Kristoffer Henriksen og Terje Størm. Jeg er veldig glad for at Terje var med til felt NM på Dagali, selv om han ikke ville skyte. Han hadde da bestemt seg for å slutte med skyting. Det irriterte meg, for jeg så også et talent i han, men nei, han ville ikke skyte mere. Jeg inngikk en avtale med han der og da, om du kommer tilbake til høsten og er med på 5 treninger så lovet jeg at han ville få gode resultater. Han stilte opp og fikk et kjempehopp på resultatene. Nå skal han være med i NM luftpistol 2020.

Nye venner

Det er ikke tull at en treffer nye venner på skytebanen. Året 2019 har gitt meg noen nye venner. Når en reiser på NM som går over flere dager så treffer en masser av mennesker. Jeg var skyteleder under bane NM 2019, og traff masse hyggelige skyttere. Felt NM 2019 på Dagali var og en hyggelig opplevelse. Her bor en på området den uken det varer, og treffer masser av hyggelige skyttere med familie. 

Skytingen har gitt meg en god venn i far til Ane, Ragnar Torgersen som er med og alltid kommer med gode innspill og hjelp. Vi har etter felt NM reist sammen til uttaksskyting i Oppdal, som var mange timer med kjøring. I tillegg til tur til EM vurderingsstevne luftpistol i Bærum. Og så blir det Kisen Open om 14 dager og NM luftpistol i slutten av mars. 

Men Børge Henriksen og Sun Bore er også venner jeg har fått meg på skytebanen det siste året. Skyting og trenerrollen har gitt utrolig mye. Takk til alle dere som har vært med å bidra i 2019. Takk til alle dere som stiller på treninger, og ikke minst takk til dere som lar meg få være treneren deres. Jeg gleder meg til 2020 og opplevelsene som venter på oss der. 

2019 ble avsluttet i dag med Ordføreren i Sola kommune sin nyttårsmottagelse. Her ble NM og EM vinnere hedret. Sola Pistolklubb stilte mannsterke med hele Familien Magnussen, Are Wivestad og Tobias Skaarstad. De fikk blomster og gave i form av ett litografi av Ordfører og Kultursjefen. 2020 vil forhåpentligvis gjøre at vi må stille på neste nyttårsmottakelse også... 

Tobias, Are, Runar, Per Rune, Espen og Sissel med Ordfører Tom Henning Slethei. 

Bilder fra skyte året 2019

Trening med landslagstrener Uwe Knapp

Ane og Tobias har kontroll på skytingen med landslaget. 

Ivrig tilskuer på stevne i Haugesund 

Ane og Tobias på Kuleisen. Banen til Haugesund pistolklubb. 

Stevne hos Sandnes pistolklubb før NM bane. 

Undertegnede i dyp konsentrasjon i analyse av resultater. 

Tobias med ny pistol etter å ha stått konfirmant. 

NM bane på Skurve 2019

Pause på veien til Oppdal for uttaket felt landslaget 

Felt NM Dagali 2019

Nyttårsmotagelse 2020 Sola kommune. 

Klubbmester 2019 Runar Magnussen, sølv Tobias Skaarstad og bronse Ronny Hansen. 

Read More

Nyttårskruset Stavanger Pistolklubb

Godt oppmøte på tradisjonsstevnet

Stavanger Pistolklubb har i mange år, iallefall mer enn 30 år arrangert stevne lille nyttårsaften. Det såkalte nyttårskruset, som er vandrepokalen. Øvelsen det skytes i er luftpistol, og det foregår i skytehall en i Blåsenborg i Stavanger. 

Det var godt oppmøte, for allerede kl. 17.30 var det fullt lag med 9 skyttere. Så da var det bare å vente på neste lag. Det er jo positivt at det er to fulle lag en mandags kveld. For dessverre er det få som skyter luftpistol, og ikke minst få som deltar på luftpistol stevner. Luftpistol er meget god trening, og krever en del av skytteren. Kan det være årsaken til at det er få som er med på å skyte dette? 

Børge Henriksen, Aina Sandstøl (Sandnes Pistolklubb) , Tobias Skaarstad og Kristoffer Henriksen er fra Sola Pistolklubb. 

Sola Pistolklubb stilte med mange deltakere. 

Fra Sola Pistolklubb var det hele 6 deltakere som skjøt kveldens stevne. Av disse var det 3 ungdommer. Noe som lover godt for fremtiden. Ungdommene Kristoffer Henriksen, Ane Bjørkås Torgersen og Tobias Skaarstad valgt å skyte i sine ungdomsklasser U16. Ane og Tobias har som oftest skutt en klasse opp og dermed skutt 60 skudd i junior klassen. Men i dag skjøt de 40 skudd i h.h.t. klassen de egentlig tilhører.

Ane hadde en bra dag, men til tross for noen uheldige skudd, tangerte hun sin personlige rekord for 40 skudd på stevne med 349 poeng. Noe hun var fornøyd med. En ser en god utvikling og stabilitet på skytingen til Ane. 

Kristoffer hadde også en litt tung start på skytingen. Han var litt urolig og slet litt med å finne en god skytestilling. Han la også mye press på seg selv, da han vil mye, og er streng med seg selv. Etter litt pause  skytingen, der han fikk opp tempoet ble det nye bedre skyting. Her der en også positiv utvikling der Kristoffer viser at han vil mye, og blir enda bedre når han skyter med tempo. Så i fremtiden vil gode rutiner og verdifull erfaring gjøre han til en god skytter. Han endte på 327 poeng. 

Tobias hadde en tung dag. Han har gjort litt endringer på luftpistolen som han ikke er blitt fortrolig med enda. Bredere korn og litt annen vinkel på skjeftet. Dette gjorde nok sitt til at han bruker laaaang tid på å sikte, før han avfyrer skudd. Noen ganger står han og sikter i over 20 sekunder, og det fører nesten alltid til dårlige skudd. En klarer ikke fysisk å stå så lenge oppe med armen, konsentrere seg om sikter, og tro at en får avfyrt gode skudd. Her må vi nok Tobias jobbe med å avfyre skuddene raskere. Det viser seg alltid å gi gode resultater. Men kveldens stevne gir verdifull erfaring. Det er også kjekt å se at skyttere selv innser hva som kan bli bedre. Tobias fikk i kveld 353 poeng. Noe som er en del under hans egentlige nivå. Men én kan ille alltid skyte godt.

Det er inspirerende å bruke tid på og være trener for ungdommer som er hyggelige og som har en god tone mellom seg, og oss foreldre. Det lover god for fremtiden.

Resultatene vil dere finne her, så snart de er klar. https://wp.nif.no/PageTerminDetail.aspx?LinkId=326688

Read More

T-96 hva er dette?

Ny konkurranse. Hvordan er dette?

I dag var der på tide å prøve ut skyte programmet T-96. Det er om få dager en offisiell øvelse innen pistolskyting i Norge. Derfor var det en fin anledning til å prøve det ut med våre yngre skyttere. 



Blinken består av 5 delblinker med innersone. 

Selve programmet 

T-96 skytes på bane, eller utendørs. En har en fast standplass og flytter blinkende lenger og lenger fra standplass. En begynner på 11 meter. Selve blinken er 5 "skiskytterblinker" som er satt opp som en femmer på terningen. Blinken har også en innersone. En skyter 6 skudd i hver serie. 

En får ett poeng for treff, ett poeng for hver blink, og ett "ekstra" poeng for hvert skudd i innersone. Så på en 6 skudd serie kan en få maksimalt 17 poeng. (6 treff + 5 blinker + 6 innertreff) 

Enkel oversikt over skyte avstand, skytestilling og skytetid. 

Det er feltkommandoer som er gjeldende. En får beskjed om å fylle opp magasin/tønne med 6 patroner. Og så leser en opp øvelsen som på første skyti G er stående fri, 150 sekunder skytetid. Når skyteleder ser at skytterne er klar kommer kommandoen "Er skytterne klar" etterfulgt av "Klar" Sier noen "Nei" så kommer klar etter 15 sekunder. (En god skyteleder skal klare å se når skytterne er klar) Etter "Klar" skal en få kommandoen "Ild" og en begynner å skyte øvelsen. Utgangsposisjonen før ild er våpenet i 45', og en løfter på "Ild" De siste 2 gjenstående sekundene av skytetiden kommanderes det "Staaaans" (Det er lov å skyte under stans, men når den slutter er skytetiden over)

Noen er raskt ferdig på 20 sekunder runden, mens andre bruker hele tiden. 

Hvordan var reaksjonen på det nye programmet? 

Skytingen i dag ble gjort av ferske skyttere. Både voksne og skyttere fra ungdomsgruppa til Sola Pistolklubb. Konklusjonen var at dette var gøy. Og jeg tror at mange likte det sosiale rundt dette. Spesielt når en skyter dette på pappskiver og anviser og går frem for hver serie. Jeg tror at en vil miste en del med det sosiale om en skyter dette på elektronikk. Så konkurransene bør være på papp, selv om en bruker ca. 2 timer på å bli ferdig med dette programmet. Dette vil nok få flere av feltskyttere til å trene på bane, og gjerne begynne å skyte mer bane program. For når en beveger blinkende på 15 m. og ikke minst 25 m., blir det lange hold på de små blinkende. Dette er meget god trening. Og diskusjonen om en skal sikte midt i blinken på alle avstander, eller sikte under på alle avstander, eller en kombinasjon er i gang. T-96 er engasjerende og noe jeg tror raskt vil bli populært i Norge. Men jeg håper som sagt at en skyter dette på papp, for ellers vil mye av det sosiale og konkurransen med spenningen forsvinne.

Så takk til oppfinnerene Jakob Kråkevik Odda PK har jobbet sammen med Odd Helge Almeland fra NOP-Voss for å få til denne nye øvelsen. Pådriverne har også vært ildsjeler i Haugesund Pistolklubb med breddeidrettskomiteen. Disse er Reidun Ann Støle, John Lothe, Jakob Kråkevik, Odd Helge Almeland og Asta Kvalbein.

Vil din klubb begynne med dette? 

Haugesund Pistolklubb V/ Reidun Ann Støle har blinker og skytekort til salgs. 

Read More